修改密码，请把教程逐字看完，以防登录错邮箱地址
前半段是修改GPT密码 丨 后半段是修改邮箱密码（用email邮箱演示的）
【邮箱密码可以不用改  先改下GPT的使用先】
改密必须科学上网，请自行查找，可以尝试某宝搜 加速 或其他渠道
镜像这几天登录非常不稳定，改密后建议使用官网
官网：chatgpt.com
手动提取Token教学（适用于有T但工作场景用不了的情况）→ 【Token提取教程】
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改密篇：↓
【先确定你的账号是什么邮箱，在进对应教程页面改密】

Mail邮箱：账号后缀是@email.com 或 @mail.com 邮箱登录地址：https://mail.com/  改密教程是本文档，往后面看图文教程

微软邮箱：账号后缀是@outlook.com 或 @hotmail.com 邮箱登录地址：https://hotmail.com  改密教程地址：https://gpt-free.com/doc/74/

谷歌邮箱：账号后缀是@gmail.com 邮箱登录地址：https://mail.google.com  改密教程地址：https://gpt-free.com/doc/75/

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本页面用的是mail邮箱类型做改密教学：
①：修改GPT密码
打开ChatGPT官网登录页：https://chatgpt.com【需科学上网】

打开https://www.mail.com/ 登录邮箱

默认邮箱账密与GPT的相同，若有独立邮箱密码请用独立邮箱密码登录

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GPT修改完毕，下面是改邮箱密码教程【一般没事不用改】

第二个：修改邮箱密码：=========